《新甘肃》灵台：“冬病夏治”受青睐 传统疗法助力健康养生

走进灵台县人民医院中医科，淡淡的药草清香扑面而来，诊室内患者们正有序接受拔罐、刮痧、药浴等特色中医治疗。眼下正值“三伏天”，是中医“冬病夏治”的最佳时机，不少市民选择在这一时期调理身体，预防冬季易发疾病。

“冬病夏治”是我国传统中医的特色疗法，主要用于呼吸、循环、风湿免疫等系统疾病的防治。该疗法通过贴敷、艾灸、饮食调理等方式温阳散寒、通经活络、调理脏腑，能有效预防和减轻冬季高发疾病的症状。今年“三伏天”从7月20日入伏，至8月18日出伏，共30天，正是调养身体的关键时期。

在中医科治疗室，张先生正在接受“三伏贴”治疗。他告诉记者：“今年已经是连续第四年来贴三伏贴了，以前两个肩周疼得厉害，最严重的时候胳膊都抬不起来。坚持贴了三年后，症状一年比一年减轻，效果真的不错。”  

同样受益的还有篮球爱好者熊灵军。他刚刚参加完“村BA”比赛，因长期运动导致膝盖积液，疼痛难忍。在县医院中医科接受定向透药治疗后，症状明显改善。“治疗了四天，膝盖不疼了，积液也少了，中医的效果确实很好。”熊灵军说。

夏季养生同样离不开科学的饮食调理。医生建议，夏季食养应以清补为主，可适当食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥等清热解暑的食物，同时多摄入当季新鲜果蔬。

县人民医院中医科医生张健飞建议市民，三伏天养生，建议大家不贪凉、不剧烈运动、不熬夜、不过度进补、不猛喝水，建议大家饮食清淡、忌冷饮、晚睡早起、适当午休、运动舒缓避高温调畅情志养心神。

据了解，灵台县人民医院中医科拥有资深专家团队和临床经验丰富的护理人员，多年来开展“三伏贴”等特色疗法，根据患者体质辨证取穴，制定个性化治疗方案，疗效显著，深受患者信赖。张健飞表示，三伏天是自然界阳气最旺盛的时期，也是人体驱寒扶阳的最佳时机，但很多人误以为伏天只需防暑，实际上更需提防寒邪入侵。“夏季人体阳气外浮，腠理开泄，过度贪凉易导致寒邪内侵，引发各类疾病。”他提醒市民，应避免长时间吹空调、过量食用冷饮等不良习惯，科学利用三伏天调理体质，为秋冬健康打好基础。

目前，灵台县人民医院中医科正持续为市民提供贴敷、艾灸、拔罐等多样化中医服务，以“辨证精准、用药地道、服务贴心”为宗旨，助力群众健康养生。（记者：马文军）